Vegánska výživa v tehotenstve

Byť vegánkou v tehotenstve je nielen možné, ale môže to byť aj celkom bezpečné. Neplatí to však automaticky, je dôležité to robiť správne a práve to sa naučíte v tomto kurze. Prevediem vás výživou počas celého tehotenstva, od výživy pred počatím, pre optimálnu plodnosť, cez správnu suplementáciu v druhom a treťom trimestri, až po výživu počas dojčenia, pre kvalitu materského mlieka. Zdroje informácií: https://www.veganskavyziva.sk/veganska-vyziva-deti