Štvortýždňový program pre chudnutie
 
V priebehu štyroch týždňov sa naučíte stravovať podľa zásad Whole Food Plant-based Diet a naštartujete chudnutie.
 
Obsah programu:
5 online stretnutí: 3 konzultácie (55 minút) + 2 koučingové stretnutia (35 minút)
Štvortýždňová podpora prostredníctvom správ bez obmedzenia
Ukážkové jedálničky s nákupným zoznamom
Maximálne jednoduché a rýchle recepty
 
Pre koho je program určený:
Pre dospelých ľudí trpiacich nadváhou či obezitou. Program obsahuje recepty výlučne na rastlinnej báze a všetky je možné spraviť aj v bezlepkovej podobe.
 
Čo potrebujete:
Odhodlanie zmeniť stravovanie
Priestor v kalendári nasledujúce štyri týždne
Štandardne vybavenú kuchyňu
Telefón či počítač s kamerou a pripojením na internet
Osobnú váhu
 
Viac informácií:
https://www.veganskavyziva.sk/pb-program